Sport Vortrag von und mit Kerstin Hardt

Bewegung und Sport sind essentiell für ein vitales, gesundes und schlankes Leben.

Damit sage ich Ihnen wahrscheinlich nichts Neues. Und ich weiß auch aus meiner jahrelangen Erfahrung als Sport Coach, wie schwer es den meisten Menschen am Anfang fällt, ihr Leben bewegungsreicher zu gestalten.

Durch meine Erfahrung, sowohl im Leistungssport wie auch durch die Arbeit mit meinen Klienten habe ich die wichtigen und interessanten Bereiche des Sports und der Bewegung für Sie gesammelt und in einem spannenden „Sport Vortrag“ für Sie aufbereitet. Dabei dreht sich in meinem Sport Vortrag nicht alles um das Thema Bewegung. Wer gesund leben will, um vitaler zu sein und um lästige Pfunde zu verlieren, der wird dies mit Sport alleine nicht erreichen. Deshalb ist mein Sport Vortrag mit Exkursen in die gesunde Ernährung und Entspannungsübungen angereichert. Ein weiteres zentrales Thema in meinem Sport Vortrag ist die mentale Einstellung. Die Basis für jeden Erfolg, sei es beruflich oder privat, ist ein Ziel zu haben und der Wille, dieses Ziel erreichen zu wollen. Hier bringe ich meine Erfahrungen als Mentaltrainerin ein und zeige Ihnen in meinem Sport Vortrag, wie Sie Ihre Ziele durch die richtigen Mentalübungen erreichen können.

Gerne stehe ich Ihnen für ein persönliches Gespräch zur Verfügung und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.