Seminarprogramm

1. Tag Ernährung & Bewegung

09:00 Uhr - Die Heilkraft der Ernährung

• Wie Sie durch gesunde Nahrung Ihr volles Energiepotenzial entfalten.
• Was läuft in der heutigen Ernährung grundlegend falsch?
• Welchen Einfluss haben zu viel Kohlenhydrate und Zucker?
• Welches Essen ist überhaupt noch gesund?
• Wie Sie Ihre somatische Intelligenz wieder aktivieren.
• Energie und Kraft tanken: So mobilisieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte.

12:00 Uhr - Mittagspause

13:30 Uhr

• Der Einfluss der Ernährung auf Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Burnout-Syndrom, Wechseljahre, usw.
• Ist Ernährung ein Heilmittel?
• Welche Rolle spielen die Fette?
• Gesund, schlank und vital ohne auf etwas zu verzichten!
• Praxisbeispiele

Die Heilkraft der Bewegung

• Warum lohnt es sich zu bewegen?
• Es lebe der Unterschied: Jeder Mensch ist individuell.
• Wie fange ich an und wie überwinde ich meine „Glaubenssätze“?
• Kann Bewegung allein gesund machen?
• Der Einfluss von Bewegung auf Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Burnout-Syndrom, Wechseljahre, ADS usw.

18:00 Uhr - Ende

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2 Tag Bewegung & Mentales Training/Entspannung

9:00 Uhr

• Warum führt Bewegung allein nicht zum Abnehmen?
• Praxisbeispiele
• Ein Masterplan: Ausdauer, Kraft und Flexibilität
• Welche Dosis tut mir und meiner Gesundheit gut?

12:00 Uhr - Mittagspause

13:30 Uhr

Die Heilkraft des mentalen Trainings und der Entspannung 

• Alles ist Energie & Schwingung
• Der Unterschied zwischen Materie und Gedanke
• Das Gesetz der Resonanz und dessen Auswirkung auf ihr Leben
• Gedanken richtig einsetzen
• Das emotionale Leitsystem
• Das Prinzip Yin & Yang: Alles im Leben ist im Gleichgewicht.
• Alpha Training: Die Richtige Frequenz ist entscheidend.
• So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte.
• Die Kraft des Visualisierens
• Die Heilkraft der Atmung
• Entspannung durch Meditation

18:00 Uhr - Ende

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